BOOST YOUR RUN WITH HEALTHJUNKIE

Er I klar? Torsdag d. 7. maj kl. 18:00 holder jeg i samarbejde med Adidas Danmark det første #boostyourrun i København, det bliver et løb fyldt med oplevelser og højt humør! Jeg har 15 ledige pladser til mit løb. For at få muligheden for at deltage skal du blot instagramme hvad der “booster” dit løb. Tag mig (@sofiebentzen), #boostcopenhagen og @adidasdanmark så følger vi med og udvælger 15 deltagere mandag d. 4. maj.

Alle kan løbe med, ruten er 3 km lang og det er frivilligt hvor mange gange man løber ruten. Den første ruten er en fælles opvarmning og efterfølgende er tempoet helt frit, jeg forventer dog at folk presser sig selv og forsøger at løbe 3-4 runder. Efterfølgende er der hygge med lidt sund mad, et lille oplæg om hvordan du kan “booste” dit løb med en sund kost og derudover får I en lækker goodiebag med hjem :) Jeg glæder mig pisse meget, og jeg håber at I har lyst til at være med.

Skærmbillede 2015-04-27 kl. 10.35.10

 

Skærmbillede 2015-04-27 kl. 10.39.42

 

God mandag!

XX SOFIE

Foto: Luka Roné

FOLLOW ME AT FACEBOOK HERE, BLOGLOVIN HERE AND INSTAGRAM @sofiebentzen

Følg Healthjunkie:

Healthjunkie - bloglovin Healthjunkie - bloglovin

INSTAGRAM

@sofiebentzen

NESPRESSO LATTISSIMA TOUCH // KONKURRENCEN ER SLUT

Så har jeg fundet en vinder i konkurrencen.

Den heldige vinder af den spritnye Nespresso Lattisima Touch er:

Stine:

“Eeeelsker bare min kaffe. Efter jeg har fået børn er jeg blevet afhængig af min morgenkaffe. Kan simpelthen ikke komme igang før at jeg har fået min kaffe. Står gerne lidt tidligere op end familien for lige at få en rolig stund for mig selv og nyde min kaffe.”

Stort tillykke. Du har modtaget en mail.

Skærmbillede 2015-04-22 kl. 13.23.41

Tusind tak til alle Jer der har deltaget, det har været en sand fornøjelse at læse alle Jeres særlige kaffeoplevelser. Jeg er tydeligvis ikke den eneste med et stort kaffehjerte :)

XX SOFIE

Foto: healthjunkie

(jeg har brugt True Random Number Generator til at trække en vinder)

FOLLOW ME AT FACEBOOK HERE, BLOGLOVIN HERE AND INSTAGRAM @sofiebentzen

GLIMT FRA DEN ULTIMATIVE SKIFERIE

Jeg bliver altså lige nød til at dele lidt billeder med jer fra min overskønne skiferie i sidste uge. Jeg var sammen med Emily inviteret af Coca Cola Zero ned på deres lækre Chalet i Val d’isere. Chalet var fyldt op med heldige vindere, som alle sammen havde vundet turen ved at deltage i forskellige konkurrencer. Det var en fantastisk uge fyldt med sjove og hyggelige aktiviteter. Jeg elsker aktive ferier, og skiferie er klart favoritten. Man får lov til at være ude i den friske alpeluft dagen lang, samtidig med at man er aktiv på en lækker og sjov måde. Vi var meget heldige ift. vejret, ugen op til at vi kom sneede det en del, og da vi ankom var der fuld sol stort set hele ugen. Det var min første tur til Val d’isere, men helt sikkert ikke sidste. Skiområdet er helt genialt og selve byen er vildt hyggelig. Så hvis I er vilde med lækkert skiløb og en hyggelig fransk alpeby kan jeg klart anbefale Val d’isere.

I løbet af ugen fik vi både kørt snescootere (shit det var sjovt), danset på bordene på Folie Douce, hygget med BBQ på terrassen på chalet’et, spist lækre crêpes, fået undervisning af nogle af Danmarks bedste skiløbere, spillet tegn og gæt. Og MEGET andet. Faktisk vil jeg rigtig gerne tilbage lige nu! Men jeg må vente til næste sæson. Men her kan I få lidt glimt fra en opturs uge, hvis I har lyst.

DSC_0371

 


ski val d

DSC_0553

Får I ikke herre meget lyst til at tage afsted på ski lige nu? Jeg gør! God tirsdag til Jer.

XX SOFIE

Foto: HealthJunkie, Nikolaj Vang og Emily Salomon

FOLLOW ME AT FACEBOOK HERE, BLOGLOVIN HERE AND INSTAGRAM @sofiebentzen

 

VIND DEN NYE LÆKRE NESPRESSO LATTISSIMA TOUCH

Jeg elsker mine morgener, og jeg gør en dyd ud af at komme tidligt op, så jeg har tid til at nyde roen og stilheden inden dagen for alvor går i gang. Det første jeg gør er, uden undtagelse, at lave en kop kaffe – der er noget helt særligt ved dagens første kop kaffe, den smager altid bedst. Min Nespresso Lattissima tilbereder den lækreste frisklavet latte til mig hver eneste morgen, og det er lige før at jeg allerede glæder mig til den, når jeg går i seng ;) Som I ved elsker jeg jo kaffe,  og jeg drikker gerne flere kopper dagligt…

Nu får I altså mulighed for at nyde præcis samme lækre morgenkaffe som mig, I kan nemlig vinde denne helt nye high-end Nespresso Lattisima Touch, lækker kaffe, en genanvendelsesbeholder samt indhold til et morgenmåltid – rimelig lex hva’?!?

IMG_1056  IMG_1055

IMG_1054  IMG_1057

 

Alt hvad du skal gøre for at deltage er, at like HealthJunkies Facebooks lige HER og skrive en kommentar i feltet til dette indlæg, hvor du fortæller om en særlig morgenkaffe oplevelse.

Jeg trækker den heldige vinder på onsdag d. 22. april.

Good luck!

XX SOFIE

(Konkurrencen er sponsoreret af Nespresso)

FOLLOW ME AT FACEBOOK HERE, BLOGLOVIN HERE AND INSTAGRAM @sofiebentzen

LØB MED HEALTHJUNKIE X NYKREDIT

Jeg elsker social runs!!! Det er en hyggelig måde at være sammen på og møde nye mennesker. I weekenden var jeg med Adidas Danmark til et løb i Stockholm, Energy Takeover STHLM, vi løb 10 km rundt i byen, hvor vi skulle forbi en masse energy mødesteder. Det var et mega fedt og sjovt løb. På torsdag afholder jeg mit sidste fællesløb i samarbejde med Nykredit, jeg håber I har lyst til at komme og løbe med – ALLE KAN VÆRE MED!

Skærmbillede 2015-04-13 kl. 12.10.06

LØB MED HEALTHJUNKIE X NYKREDIT 

Jeg har i samarbejde med Nykredit fået lov til arrangere to løb, noget jeg har haft lyst til længe. Det første løb var en stor succes og jeg glæder mig derfor rigtig meget til det andet og sidste løb på torsdag d. 16. april kl. 18.00. Vi mødes kl. 18.00 i fælledparken ved Genforeningspladsen (der hvor vi startede sidst), hvor der vil være en farverig Nykredit motivationsport, så det burde være til at finde. Tempoet vil være stille og roligt, for mig er det vigtigste, at alle kan være med, formålet er at det skal være sjovt. Ruten er 2 km, den første runde løber vi sammen som opvarmning. Herefter er der frit løb, her bestemmer i selv tempo og distance. Det er frivilligt hvor mange runder man løber. Dem som kommer først i mål hepper selvfølgelig på de andre. Efter løbet vil der være lidt vand og hygge, der er desuden mulighed for at vinde 2 x biletter til Nykredit Copenhagen Marathon. Jeg har oprettet et event på Facebook, hvor man skal tilmelde sig for at være sikker på en plads, find eventet her: TILMELD.

Fællesskabet og det sociale er noget af det mest motiverende, jeg håber derfor meget I har lyst til at være med og støtte op løbet.

HJ X NYKREDIT

HER KOMMER LIDT BILLEDER FRA DET FØRSTE FÆLLESLØB:

DSC_0184  DSC_0185

DSC_0199  DSC_0210

 

XX SOFIE

Foto: HealthJunkie

FOLLOW ME AT FACEBOOK HERE, BLOGLOVIN HERE AND INSTAGRAM @sofiebentzen